Distingue claramente tus sentimientos y usa frases de reflexión cortas para que aprendas a meditar, pues es necesario que lo hagamos debido a que solamente de esta manera podemos ser personas más seguras de nosotros mismos y al conocer todos nuestros sentimientos logramos salir de las dificultades con mayor facilidad.

Solo haciendo uso de estas frases de reflexión cortas podrás crecer en tu capacidad de reflexionar, pero debes reconocer que necesitas hacer reflexiones en tu vida, sobre todo porque siempre tenemos la necesidad de hacerlo; sin embargo raras ocasiones lo hacemos.

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Antes de ir a pronunciar una palabra piensa en lo que vas a decir, recuerda que tus palabras tienen un gran poder y puedes herir a los demás, por eso es necesario que antes de hablar lo pienses y no te apresures. Si tú hablas por impulso debes de saber que tus mismas palabras pueden ocasionarte graves problemas, así que siempre tienes que controlar lo que dices.

Algo que funciona bastante es apartar pequeños momentos de tu día para pensar un poco en ti, normalmente pensamos en los demás y hacemos muchas cosas para favorecer a los demás, pero casi no acostumbramos pensar en nosotros mismos y en verdad que es una forma de reflexionar

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